9 месяцев чудес

Наверное, лучшее время в жизни женщины — это 9 месяцев беременности. В этот период она может почувствовать, что значит чудо рождения новой жизни.



Зачатие.
Процесс, когда две клетки несущие генетическую информацию сливаются в одну. И начинается процесс деления. Только представьте себе, Вы еще ничего не почувствовали и продолжаете жить обычной жизнью, а в Вас уже формируется новый человек! Спустя некоторое время Вы идете в аптеку. И очень скоро будете радоваться и бояться одновременно двух полосок. Ну что ж, это только начало!
Первые три месяца беременности называют первым триместром (с 1 недели по 13 неделю). Это, пожалуй, самое плаксивое время для женщины. В придачу ко всему еще и тошнота. Но давайте посмотрим с другой стороны. Почему в этот период все происходит именно так? Всему виной гормоны. Ваш организм теперь отвечает не только за себя любимого, но и за будущего ребенка. Поэтому гормональная система вынуждена изменить свою работу, а это неизбежно ведет к смене настроения. Резкие гормональные изменения — это стресс. В том числе и для желудочно-кишечного тракта. Поэтому если Вас сильно тошнит, Вы раздражены или напротив, хочется всплакнуть, успокаивайте себя с помощью аутотренинга, скажите себе, что все эти неприятности лишь верный знак того, что Вы беременны, и ради будущего ребенка согласны потерпеть. К тому же этот период скоро закончится и начнется…
Второй триместр (13 неделя-28 неделя). В отличие от первого, он более спокойный. Тошнота проходит, нервы успокаиваются. Ваш организм адаптировался к новым условиям. В этот же период будущий ребенок начинает толкаться в Вашем животике, что также приносит большую радость. Второй триместр — это лучшее время для того чтобы посещать курсы для будущих мам, заниматься фитнесом для беременных. Ну и конечно, немаловажно для женщины, в этом триместре можно сменить гардероб!
Третий триместр наступает на 28 неделе беременности и заканчивается на 40-42 неделю. Он также имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, у Вас начинается декретный отпуск. Теперь можно будет вдоволь спать и отдыхать. С другой стороны, Ваш малыш уже подрос и носить его становится тяжелее день ото дня. Но скоро роды, и как только Вы услышите первый крик своего младенца, Ваша жизнь навсегда изменится. А еще в преддверии родов, как правило, у будущей мамы проявляется синдром гнездования. Выражается он в том, что женщина вдруг начинает делать ремонт, переставлять мебель и т.д. И это понятно. Женщины вообще стремятся создавать уют, а уж перед таким важным событием как рождение ребенка, особенно. Главное сильно не увлекаться подобными развлечениями, чтобы сэкономить силы, ведь не за горами тот день, когда они понадобятся.
На что же все таки стоит отдельное внимание во время беременности.

Страхи.
Самый яркий: страх боли в родах. Первое, на что хочется обратить внимание — чем сильнее во время родов женщина боится, тем выше вероятность испытать боль. Потому что страх заставляет все наши мышцы напрягаться. Чем выше мышечное напряжение, тем болезненнее мышцы реагируют на происходящее с ними. Вспомним теперь о том, что матка — это тоже мышца, которой пришлось сильно растянуться, потому что в ней 9 месяцев жил и рос ребенок. А во время родов ей придется быстро сократиться обратно. Вот и все. В этом процессе нет места для запредельной боли. Неприятные, тянущие ощущения конечно будут. Но если Вы не будете бояться, то и они вполне терпимы. Конечно, возникает вопрос, а как же все эти рассказы мам-бабушек-подруг про адские муки при родах? Во-первых, часто роды ассоциируются с подвигом. А подвиг ассоциируется с болью и самопожертвованием. И порой бывает так, что женщина в родах начинает сгущать краски, ждать чего-то страшного и тем самым провоцировать весь процесс против себя. А потом рассказывать, как все было больно и ужасно. К тому же такая информация легко ложится на уши неподготовленного слушателя.
Во-вторых, интернет. Он может быть как Вашим другом, так и врагом. Не читайте на форумах всякие страшилки. Женщины, которые их пишут, очень часто страдают истерией (примерно каждая шестая). То есть из 100 страшилок 16 не имеют ничего общего с реальными событиями. Еще 20 из 100 скорее всего написаны женщинами с завышенной самооценкой, скорее всего во время родов им казалось, что к ним недостаточно хорошо относятся. Еще 20 из 100 плохо себе представляли, что такое роды и например, при виде капельницы, могли просто запаниковать. В итоге получаем, что правдивых и одновременно страшных историй очень мало. Да и зачем они Вам. Настройтесь на лучшее!
Кстати, страх родов опасен еще и тем, что он может спровоцировать перенашивание. Это вредно и для ребенка, и для Вас. Если срок Вашей беременности переходит через отметку 40 недель, стоит задуматься, может быть Вы сильно боитесь и тем самым на психологическом уровне блокируете начало родового процесса?.. Если это так, то лучше всего обратиться к специалисту, чтобы побороть излишний страх.
Также можно еще отметить страх социальной изоляции. Не будем лукавить, после рождения малыша Ваша социальная активность снизится. Но все же многое в Ваших руках. Используйте по максимуму общение в социальных сетях. Не упускайте возможности оставить ребенка на бабушек, мужа и т.д. чтобы посвятить время себе. Изучайте иностранный язык. Хотя бы по 5 слов в день, в качестве разминки для мозга.

Страх перед материнством («ничего не знаю, ничего не умею»). Этот страх можно разрешить самым простым способом: доверьтесь материнскому инстинкту и не отказывайтесь получать знания на данную тему. Книги, журналы, интернет (тщательно фильтруйте), курсы для будущих мам. Все это может Вам существенно помочь.

Помимо страхов, есть еще один тонкий момент, о котором хотелось бы сказать.
Есть разные стили переживания беременности. Но остановимся только на двух. Самых ярких и самых нерациональных
1) Тревожный стиль. Женщина, как правило, очень беспокоится обо всем. И особенно о здоровье (своем, будущего ребенка и/или родственников), она склонна драматизировать события. Будущее представляется ей не слишком радужным. Что же делать? Все просто: больше гулять на свежем воздухе, общаться с позитивными людьми, настраиваться на лучшее и абсолютно осознанно игнорировать страшные и грустные мысли.
2) Эйфорийный стиль. Такие женщины обычно представляют себе идеальную картину: она счастливейшая мама (стройная, с макияжем, порхает вокруг новорожденного), держит на руках смеющегося, розовощекого младенца, солнышко светит, птички поют и…. дальше эту картинку женщина может прорисовать с трудом. Таких женщин после родов настигает сильное разочарование и досада, что жизнь, увы, не идеальна, а отчасти рутинна, ребенок, оказывается, умеет плакать, болеть и т.д.… Лучший вариант для женщин с эйфорийным стилем переживания беременности – не доходить до описанной ситуации. Но если уж дошло, то окунаться в материнство лучшее постепенно. Например, попросить о помощи близких, чтобы была возможность хотя бы раз в неделю высыпаться и хотя бы немного времени посвящать себе.

А что же наш папа? Поверьте, для него Ваша беременность-это тоже испытание. Он конечно не может на все 100 почувствовать то же, что и Вы, но часть переживаний он все же пропускает через себя. А еще, помимо Ваших переживаний у него есть свои собственные. Например, о том, как изменится Ваша совместная жизнь после рождения ребенка, сумеет ли он обеспечить семью всем необходимым, сможет ли мать его ребенка (то есть вы) уделять ему хоть немного внимания. Что еще более интересно, мужчины склонны переживать синдром кувады (кувада – перевод с французского «высиживать», в некоторых странах этим словом называют обычай, когда мужчины копируют поведение женщин в родах, чтобы отогнать злых духов). Проявляется это так: Будущий отец вместе с Вами набирает вес, его подташнивает, он испытывает перепады настроения. А впоследствии, после родов он будет чувствовать себя также как и Вы-уставший, но счастливый!

Да, в нашей жизни много загадок и чудес. Но, пожалуй, главное чудо-это рождение нового человека. Берегите друг друга! Любите друг друга! «Плодитесь и размножайтесь и наполняйте землю!» (книга Бытия)

Текст: Анна Купранова

5 комментариев

LaVent
Чудес… чУдЕс!
Теперь можно будет вдоволь спать и отдыхать

Спать? К 28 неделе я была похожа на мини-планету, правда только спереди. Какой там спать — бывало я считала окна в соседних домах до 6 утра ибо лечь не удобно, всюду этот живот. И в этот момент я остро ненавидела мужа, который: а) этот живот мне заделал, б) спит сам, сволочь, крепким, сладким сном.
Поэтому если Вас сильно тошнит, Вы раздражены или напротив, хочется всплакнуть, успокаивайте себя с помощью аутотренинга, скажите себе, что все эти неприятности лишь верный знак того, что Вы беременны

Какой в… опу аутотренинг? Автор текста, вы беременны были? В первом триместре не только гормоны шалят, но и мозг. А большая часть беременных спит как тюлени всю первую половину дня, я в их числе была, кстати. Дайте нормальный, конкретный совет. А лучше всего избежать токсикоза можно если первый приём пищи осуществлять лёжа, после пробуждения. Так точно тошнить не будет весь день. А уговаривать себя можно обнимаясь с белым другом! зато поговорили.

в преддверии родов, как правило, у будущей мамы проявляется синдром гнездования. Выражается он в том, что женщина вдруг начинает делать ремонт, переставлять мебель и т.д.

Круто… Бегемотам вообще нравится чрезмерная активность. Прям тащатся от того, чтобы что-то поделать. В реальности же женщина тупо хочет сделать всё как ей надо до родов, потому что после родов ей вообще будет некогда всем этим заниматься. Но если есть вариант не делать всё самой, то этим воспользуются абсолютно все бегемоты. И никакой инстинкт гнездования не проснётся.

Раздел про роды даже комментить толком не хочется. наша гормональная система ведь не за ради слёз в первом триместре столько всего с собой проделывает. Гормонально женщины готовы и к родам и к боли и к отсутствию страха. Страх никак не влияет на перенашивание, абсолютно спокойные женщины чаще дохаживают до 42-43 недель, чем их бесящиеся напарницы. В родах страха уже нет. К концу беременности абсолютно каждая женщина уже мечтает быстрее стать единоличной владелицей своего тела. Поэтому роды уже никого не пугают — обратного пути просто нет.
Роды это больно, их подготовительный период, вернее. И тем кто думает, что кесарево сечение это не больно стоит разочароваться — ещё больнее, но это всё легко забывается и быстро проходит. Вот тут я с автором статьи согласна.
LaVent
Ну, это как раз спорно. Тут уже не природа шутки шутит, а воспитание. Я не верю в гены и их особое влияние. Людям проще признать в ребёнке «гены» и перестать воспитывать. Я сторонник воспитания, притом если вижу, что дочь в чём-то плохом похожа на нас с мужем, то именно это начну истреблять первым делом. Я вообще крайне строгий родитель. Никаких «это моя игрушка, даже если она не моя» у нас не было. Дочь не берёт чужие игрушки. И сна было много и свободное время есть всегда и ездить мы стали гораздо больше став родителями. Согласна только с пунктами 11 и 12. )) Папа — лучший аттракцион детства.) У нас он батут)
AntiStatik
Тут уже не природа шутки шутит, а воспитание. Я не верю в гены и их особое влияние.
Людмила, вот будет второй ребенок, будете удивляться, как же так происходит, делаете вроде всё одно и тоже, что с первым, а второй совсем по воспитанию не такой. Это загадка природы.
LaVent
Со вторым я уже чётко понимаю как надо себя вести.) Второй будет с рождения в режиме жить. Всё равно не верю.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.